Las pausas activas dinámicas para fortalecer el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin sugerir un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Los espacios de trabajo juegan un papel relevante en la Sanidad y bienestar de nuestros empleados, ¡y en la ejecución de las pausas activas! Espacios

Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo posteri